Как быстро отрастить волосы

Как быстро отрастить волосы. 10403.png

Роскошные длинные волосы — это одно из лучших природных украшений женщины. Достичь такого результата вполне реально. Главное — поставить цель и следовать советам специалистов. Сразу предупредим: мы не сторонники ударных и жестких методов. Никакой горчицы и перечной настойки для кожи головы! Начните борьбу за волосы с честного определения: какие они у вас.

Тонкие и ломкие — срезаем без сожаления

Перед началом отращивания волос необходимо улучшить их состояние. Тонкие, ломкие волосы с секущимися кончиками будут не украшением, а обузой. Да и длина их заметно не увеличится. Ведь по мере роста больные волосы будут постоянно обламываться. Лучше похода к трихологу может быть только поход к хорошему трихологу. Он сможет назначить подходящую терапию волос, которая поможет эффективно восстановить их структуру. Если вы решили действовать самостоятельно, то, прежде всего, определите проблему. Сухим волосам требуются увлажнение, тонким — питание. Соответствующие продукты по уходу вы можете приобрести в специализированном магазине или воспользоваться народными методами.

Правильное питание для роста волос

Отрастить длинные волосы быстро и без ущерба для внешнего вида поможет здоровое питание. Еще на этапе подготовки к отпусканию волос начните следить за своим питанием. Нашему организму нужны полезные элементы, которые поступают в организм с пищей. Их недостаток или избыток одинаково негативно сказываются на здоровье, а значит, и внешнем виде. Для нормального роста волос необходимы витамины A, E, С, группы В, а также многие минералы: кальций, железо, фосфор, йод, магний, цинк, селен, марганец, медь. Поэтому в вашем рационе обязательно должны быть продукты, содержащие эти компоненты. Откажитесь от сладкого, жирного, мучного в пользу овощей, фруктов, орехов, нежирного мяса. Многие необходимые вещества содержатся в растительном масле, поэтому используйте его как основной компонент заправки салатов. Дополнительно в период активного роста волос принимайте витаминно-минеральные комплексы. Перед их употреблением неплохо проконсультироваться со специалистом. Не забывайте выпивать 1,5-2 л воды в день и следить за ее качеством. Это очень важный момент. Ведь мало какие процессы в организме происходят без ее участия. 

Улучшаем кровообращение

Любые способы быстро отрастить волосы базируются на активизации притока крови к волосам. Самый простой из них — это ежедневный массаж кожи головы пальцами или щеткой. Достаточно уделять этому занятию 15-30 минут перед сном, чтобы увидеть первые результаты.

Подобного эффекта можно достичь с помощью дарсонвализации. Прибор Дарсонваля генерирует кратковременные импульсы тока высокого напряжения и частоты, но малой силы. Для человека это безвредная и безболезненная процедура, а эффективность этого способа очень высока. 

В сети выложено множество рекомендаций по использованию горчицы или перцовой настойки для стимуляции роста волос. Действительно, раздражая кожу головы, они вызывают приток крови к ней. Но эти способы не являются безопасными. Активное их применение может привести к иссушению волосяных фолликулов. Рисковать или нет, решать вам.

Быстро отрастить волосы за месяц — задача невозможная. Нормальной скоростью роста считается 1-2 см в месяц. Индивидуально эта цифра может увеличиваться до 3-4 см. Поэтому сразу настраивайтесь на долгую работу над собой. 

Безопасная укладка волос

Следует реже пользоваться для укладки утюжками, плойками и фенами. Отдайте предпочтение естественной сушке. Волосы скажут вам за это спасибо.

Производители укладочных средств также не могут гарантировать полную безвредность своих продуктов. Постарайтесь минимизировать их применение и перейти на натуральные средства. Наши предки с успехом обходились без химии, используя вместо нее дары природы. Поищите в интернете способы приготовления средств для укладки из семени льна или пива. Возможно, в них кроется рецепт, как быстро отрастить волосы.

Шпильки, заколки, резинки механически повреждают волосы. Если у вас получается обходиться без них, откажитесь их применения. 

Уход за волосами в домашних условиях

Ваши волосы нуждаются в регулярном уходе. Подберите шампунь и бальзам, соответствующий их типу. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией. Ведь разные продукты имеют свои особенности. Заботьтесь об увлажнении и питании волос. С этой задачей помогают справиться и фирменные, и домашние маски. Запишитесь на сеанс мезотерапии или реконструкции волос. Увидев результат, вы не пожалеете о потраченных средствах.

Читайте также

 

Если у вас есть свой опыт, как отрастить длинные и роскошные волосы на основе народных рецептов и бабушкиных советов, пожалуйста, оставьте ваш отзыв в комментариях ниже

Орлов Александр
Эксперт Минздрава перечислила симптомы, которые нельзя игнорировать Эксперт Минздрава перечислила симптомы, которые нельзя игнорировать Здоровье
Основным симптомом, который нельзя оставлять без внимания, является боль.
Зверобой помогает при депрессии - египетские медики Зверобой помогает при депрессии - египетские медики Здоровье
Зверобой относится к травам, которые медики могут назначать официально.