Здоровье > Дерматология

Врач Галлямова: прыщей станет меньше при употреблении оливкового масла, зелени и капусты

Валерия Кузнецова

Высыпания на лице - одна из наиболее популярных проблем среди пациентов, посещающих дерматолога. Доктор Юлия Галлямова рассказала о пользе продуктов, которые помогут сделать кожу чище. Кроме этого, специалист проинформировала о рационе питания, способном ухудшить ситуацию и усугубить проблемы с кожей.

Дело в том, что через кожу выходят многие вредные вещества, оказавшиеся в нашем организме. Дерматолог обратила внимание на употребление пищи из фастфуда. Переработанные жиры из таких блюд застревают в сальных железах, в результате чего появляются воспаления в виде прыщей.

Доктор медицинских наук также предостерегла от употребления жирных молочных продуктов и сладостей, содержащих большое количество сахара и углеводов. Они вызывают увеличение кожного сала под кожей, на фоне которых и появляются кожные воспаления. Галлямова рекомендует изменить рацион, включив в него льняное или оливковое масло, содержащих олеиновую кислоту. Также не стоит отказываться от зелени, богатой антиоксидантами, моркови и капусты.  

 

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Специалисты
Залесская-Сыч Антонина
Ведущий специалист
Ефимова Любовь
Проводит диагностику и лечение всех кожных, венерических, косметологических патологий в условиях поликлиники, радиохирургические методы лечения, прием взрослого населения и детей, забор материала на демодекс, грибковые инфекции гладкой кожи и ногтевых пластин, гистологические исследования, забор мазков у женщин/мужчин, исследования в лучах лампы вуда, назначение индивидуального плана лечения заболеваний передающихся половым путем, вирусных инфекций, протазойные инфекции
Брико Елена
Проводит диагностику и лечение заболеваний, передающихся половым путем (ЗППП), заболеваний кожи (угри, экзема, псориаз, грибковые заболевания), делает массаж простаты

Еще по теме
Сколько раз в неделю нужно мыть голову? Ваши волосы сами дадут ответ на этот вопрос Врач Суворова: в одежде и белье должно быть не более 20-40% синтетических веществ Дерматолог Малкина: выдавливание прыщей приводит к еще большему воспалению
В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ
Диетолог Поляков разрешил съесть полкило арбуза в день Диетолог Поляков разрешил съесть полкило арбуза в день Здоровье
Доктор Антон Поляков рассказал россиянам, сколько можно съедать арбузов в день, чтобы не навредить своему здоровью, пишет «АИФ».
Отоларинголог Вашкевич назвала нормой боль в горле летом Отоларинголог Вашкевич назвала нормой боль в горле летом Здоровье
Доктор Полина Вашкевич проинформировала, почему многие россияне простужаются летом, сообщает «Радио 1». Боль в горе является одним из самых распространенных симптом.