Здоровье > Дерматология

Врач Галлямова: прыщей станет меньше при употреблении оливкового масла, зелени и капусты

Валерия Кузнецова

Высыпания на лице - одна из наиболее популярных проблем среди пациентов, посещающих дерматолога. Доктор Юлия Галлямова рассказала о пользе продуктов, которые помогут сделать кожу чище. Кроме этого, специалист проинформировала о рационе питания, способном ухудшить ситуацию и усугубить проблемы с кожей.

Дело в том, что через кожу выходят многие вредные вещества, оказавшиеся в нашем организме. Дерматолог обратила внимание на употребление пищи из фастфуда. Переработанные жиры из таких блюд застревают в сальных железах, в результате чего появляются воспаления в виде прыщей.

Доктор медицинских наук также предостерегла от употребления жирных молочных продуктов и сладостей, содержащих большое количество сахара и углеводов. Они вызывают увеличение кожного сала под кожей, на фоне которых и появляются кожные воспаления. Галлямова рекомендует изменить рацион, включив в него льняное или оливковое масло, содержащих олеиновую кислоту. Также не стоит отказываться от зелени, богатой антиоксидантами, моркови и капусты.  

 

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Специалисты
Сыч Антонина
Ведущий специалист
Брико Елена
Проводит диагностику и лечение заболеваний, передающихся половым путем (ЗППП), заболеваний кожи (угри, экзема, псориаз, грибковые заболевания), делает массаж простаты
Ефимова Любовь
Проводит диагностику и лечение всех кожных, венерических, косметологических патологий в условиях поликлиники, радиохирургические методы лечения, прием взрослого населения и детей, забор материала на демодекс, грибковые инфекции гладкой кожи и ногтевых пластин, гистологические исследования, забор мазков у женщин/мужчин, исследования в лучах лампы вуда, назначение индивидуального плана лечения заболеваний передающихся половым путем, вирусных инфекций, протазойные инфекции

Еще по теме
Врач Суворова: в одежде и белье должно быть не более 20-40% синтетических веществ Дерматолог Малкина: выдавливание прыщей приводит к еще большему воспалению Диета для сальной железы, или Как все-таки побороть перхоть? Видео
В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ
Нутрициолог Савельева: покупной кулич вреден из-за высокого гликемического индекса Нутрициолог Савельева: покупной кулич вреден из-за высокого гликемического индекса Здоровье
Купленный в магазине кулич может серьезно навредить здоровью, поскольку он насыщен коровьим молоком, белой мукой и большим количеством сахара.
Диетолог Мещерякова: лучше отказаться от алкоголя и газировок с шашлыком Диетолог Мещерякова: лучше отказаться от алкоголя и газировок с шашлыком Здоровье
Доктор Татьяна Мещерякова перечислила несколько полезных рекомендаций россиянам, которые планируют в майские праздники отправиться на природу и пожарить шашлык.