Уролог Гадзиян: спорт поможет мужчинам зачать ребенка

Доктор Марк Гадзиян рассказал, как мужчинам улучшить показатели спермограммы, необходимые для успешного зачатия ребенка.

В первую очередь нужно посетить врача и исключить варикоцеле. При наличии диагноза нужна операция. В своем телеграм-канале уролог рекомендует носить комфортное нижнее белье, чтобы улучшить подвижность сперматозоидов.

Интимная близость должна быть 2-3 раза в неделю, чтобы повысить шансы на зачатие. Пользу принесет регулярная физическая активность: сидячий образ жизни ведет к застою крови в тазу. Также мужчинам стоит отказаться от курения и алкоголя. 

Фото: commons.wikimedia.org, Manvel Mamoyan, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.