Травматолог Ким: мышцы спины слабеют после 50 лет

Доктор Николай Ким перечислил россиянам вероятные причины возникновения боли в правом плече, пишет Regions.

Со слов ортопеда, жалоба является частой для возрастных пациентов. Часто проблема кроется не в работе суставов. Нужно обратить внимание на работу мышцы спины. Раньше всего ослабевают мышцы, которые удерживают лопатку. Их нужно укреплять всем после 50 лет.

Мышцы работают неправильно, если при поднятии руки лопатка поднимается к уху или торчит. Помимо этого, боль в правом плече при поднятии руки может крыться в слабости мышц грудного отдела. Их нужно разрабатывать. 

Фото: Private collection, Genusfotografen (Tomas Gunnarsson) / Wikimedia Sverige, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license