Психиатр Панов: весной усиливается тяга к алкоголю

Доктор Александр Панов рассказал, почему весной россияне могут жаловаться на слабость и тревогу, пишет Pravda.Ru.

По словам психиатра, с наступлением потепления и увеличением светового дня организм становится более уязвимым. Он перестраивается на новый режим. В этот период может обостриться депрессия. Причина может крыться в нехватке витаминов.

Весной у зависимых может усилиться тяга к алкоголю. Чтобы без последствий пережить адаптацию после зимы, важно правильно питаться, заниматься спортом, высыпаться. Важно избегать стрессов и больше гулять на свежем воздухе. 

Фото: www.public-domain-image.com/public-domain-images-pictures-free-stock-photos/food-and-drink-public-domain-images-pictures/wine-public-domain-images-pictures/glass-of-white-wine.jpg, Jon Sullivan.