Диетолог Кабанов рассказал о правилах в Новый год для здоровья пищеварения
Празднование Нового года ставит под испытание организм даже относительно здоровых людей, особенно требуя внимания у тех, кто страдает хроническими заболеваниями, такими как гастрит и язва. Каким образом следует составлять новогодние блюда, чтобы избежать обострения гастрита?
Стол в новогодний вечер: что выбрать, чтобы не провоцировать обострение гастрита и язвы В повседневной жизни наше питание часто оказывается несбалансированным. Мы часто употребляем избыток насыщенных жирных кислот, которые обильно присутствуют в мясных и молочных продуктах, сообщает Pravda.Ru.
К тому же, уровень потребления добавленного сахара часто превышает допустимые нормы. Ненасыщенные жиры, растительные белки и в целом растительные продукты недостаточно представлены в рационе жителей России, подчеркнул диетолог-консультант и заместитель директора АНО НИЦ "Здоровое питание" Алексей Кабанов.
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.
- Врач-невролог назвала самые опасные продукты для гипертоников.
- Чеснок: почему он необходим человеку?
- Врач Сейц рассказал, что зеленый чай укрепляет здоровье мозга
- Гастроэнтеролог Екатерина Мельникова рассказала о способах борьбы с бессоницей
- Диетолог Марина Сорокина: 2 литра воды в день это миф
- Кардиолог Павличенко рассказала о здоровых заменах сахара
- Тотальный детокс печени: 5 лучших продуктов
- Врач-офтальмолог Меркулова поделилась продуктами для здоровья глаз