Диетолог Ахуньянова: стресс виноват в гормональном сбое
Доктор Регина Ахуньянова перечислила россиянам наиболее распространенные причины гормонального сбоя, пишет UfaTime.
По словам уфимского диетолога, о гормональных нарушениях говорят скачки веса, тяга к сладостям, фастфуду, мучному, отеки, выпадение волос, ломкость ногтей, сухость кожи, нерегулярный менструальный цикл.
Чаще всего в гормональном сбое виноват длительный стресс. Также к проблеме может привести недосып и несбалансированный рацион питания. Организм долгое время может «терпеть», но в какой-то момент может случиться сбой.
Фото: www.flickr.com/photos/193749286@N04/51391277956, CIPHR Connect, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.
В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ
- Врач-невролог назвала самые опасные продукты для гипертоников.
- Чеснок: почему он необходим человеку?
- Диетолог Кабанов рассказал о правилах в Новый год для здоровья пищеварения
- Врач Сейц рассказал, что зеленый чай укрепляет здоровье мозга
- Гастроэнтеролог Екатерина Мельникова рассказала о способах борьбы с бессоницей
- Диетолог Марина Сорокина: 2 литра воды в день это миф
- Кардиолог Павличенко рассказала о здоровых заменах сахара
- Врач-офтальмолог Меркулова поделилась продуктами для здоровья глаз
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.