Флеболог Исаева: при варикозе летом нужно отказаться от кроссовок

Доктор Ирина Исаева раскрыла опасность обострения варикоза в жару, пишет «РГ». В это время важно соблюдать режим приема назначенных врачом препаратов.

Со слов флеболога, суточная норма потребления воды при варикозном расширении вен составляет 2-2,5 литра воды. Рекомендуется в жаркую погоду отказаться от ношения кроссовок и другой тугой обуви. Обувь не должна натирать ноги.

Летняя обувь должна быть с хорошей вентиляцией. В конце рабочего дня рекомендуется полежать 15-20 минут так, чтобы ноги были выше головы. Снять отек с ног в жару помогает контрастный душ. Прогулки по 40 минут и плавание помогают снять симптомы варикоза. 

Фото: David Filo's signature Adidas sneaks, Yahoo! Blog from Sunnyvale, California, USA, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.