Врач Малышева: суп помогает похудеть

В программе «Жить здорово!» на Первом канале доктор Елена Малышева раскрыла россиянам пользу регулярного употребления супа.

Низкокалорийное и богатое белком блюдо полезно для суставов. Как отметил кардиолог Герман Гандельман, в бульоне содержатся вещества, выполняющие роль строительного материала. В суп стоит добавить морковь, которая насыщает витамином А, полезным для суставов.

В блюде почти отсутствует сахар, поэтому суп можно есть при диабете. Офтальмолог Михаил Коновалов подчеркнул, что в суп стоит добавить яблочный уксус для усвоения белка. Чечевичный суп полезен для сердца и сосудов, говяжий - для суставов, тыквенный - для кишечника. Суп помогает похудеть.

Фото: Chicken Vegetable Soup, Cajsa Lilliehook from Portland, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license.