Врач Лишин: 10 тысяч шагов в день опасны при гипертонии

Доктор Виктор Лишин перечислил категории граждан, которым нельзя каждый день проходить 10 тысяч шагов, иначе можно навредить здоровью, пишет «Москва 24».

По утверждению терапевта, такая прогулка опасна при ревматоидном артрите и заболеваниях суставов, поскольку может спровоцировать воспаление и боль. Длительная и интенсивная прогулка может обернуться осложнениями при гипертонии, атеросклерозе и ишемической болезни сердца.

Преодоление 10 тысяч шагов учащает пульс и провоцирует одышку, что может стать причиной стенокардии. Противопоказаны такие прогулки астматикам. Во время прогулки важно следить за самочувствием. 

Фото: File:Liu_flying.JPG, Сидик из ПТУ, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.