Врач Камдар: курение и алкоголь разрушают печень

Доктор Дипа Камдар перечислил распространенные привычки, которые ухудшают здоровье печени, повышая риск печеночной недостаточности и цирроза, пишет UfaTime.ru.

К примеру, незаметно разрушают печень алкоголь. Процесс протекает медленно, от чего вовремя заметить патологические изменения сложно. Спиртные напитки ведут к накоплению жира в печени. Орган страдает от ультраобработанных продуктов, избытка сладостей и насыщенных жиров.

Злоупотребление обезболивающими препаратами также убивает печень. Курение - еще один враг органа. Для профилактики печеночной недостаточности рекомендуется регулярно заниматься спортом. Исследования показали, что 8 недель силовых тренировок на 13% уменьшают жировые отложения в печени. 

Фото: drinking chess game, greyloch, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license.