Врач Павлова: причина диабета – не сладкое

Эндокринолог Ольга Павлова в своем телеграм-канале раскрыла причину развития сахарного диабета. В обществе циркулирует мнение, что болезнь вызвана обилием сладостей в рационе.

Сахар - не единственный и не главный виновник развития этого заболевания. Пусть диабет и называется сахарным. Диабет II типа появляется не из-за одного продукта, а из-за многолетнего метаболического дисбаланса. К нему приводят хроническое переедание, лишний вес, особенно в области живота, и инсулинорезистентность.

 Сладости резко повышают уровень глюкозы, вызывает ожирение, усиливает тягу к еде, переедание. Сам по себе сахар не вызывает диабет, если он употребляется умеренно, на фоне нормального веса, при адекватной физической активности. Лучше отказаться от чая с двумя ложками сахара, кетчупов, йогурта и фитнес-батончиков. 

Фото: commons.wikimedia.org, DDGuy, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.