Kiskegyed: томатный сок защищает от рака простаты

Диетологи раскрыли пользу употребления натурального сока. Напиток полон витаминов, антиоксидантов и минералов.

Согласно исследованию, женщины, которые пили 280 мл томатного сока каждый день в течение 8 недель, испытывали не только значительный вес и потерю жира в организме, но и улучшали свое пищеварение, настроение и иммунную систему.

Антиоксиданты в составе томатов снижает воспаление, уменьшает окислительный стресс и поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы. В 240 мл сока содержится 74% суточной нормы витамина C, укрепляющего иммунитет. Кроме этого, томатный сок снижает уровень «плохого» холестерина и риск развития рака простаты на 11%. Томатный сок также поддерживает здоровую кишечную флору. 

Фото: pixabay.com/fr/tomate-isol%C3%A9-v%C3%A9g%C3%A9tariens-repas-316744/ archive copy at the Wayback Machine, PublicDomainPictures-14, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.