Доктор медицинских наук Роман Бузунов назвал одну из главных причин бессонницы у россиян. Проблемы со сном часто вызывает «синдром трех кресел», пишет «КП».

Эксперты Елена Коршун и Татьяна Шаповаленко рассказали, как россияне могут бороться с забывчивостью в рамках передачи «О самом главном» на канале «Россия 1».

Врачи перечислили наиболее действенные способы избавления от вздутия живота. Причиной неприятного симптома могут быть стресс, медленное пищеварение и неправильные привычки в еде.

Доктор Сара Берри перечислила продукты, помогающие снизить уровень холестерина без таблеток. Рекомендуется пересмотреть свой рацион и включить в ежедневный завтрак овсяную кашу.

Врачи проинформировали, как интервальное голодание изменяет работу мозга. Китайские ученые выявили связь между контролем аппетита и строгими ограничениями в питании.

Доктор Арно Коколь проинформировал, в какое время дня лучше всего употреблять фрукты. Кто-то предпочитает съедать яблоко или банан после еды, а кто-то - до основного приема пищи.