Диетолог Дианова: яйца с фасолью на завтрак защитят от гепатоза

Доктор Нурия Дианова перечислила продукты, идеально подходящие для завтрака при заболеваниях печени, пишет «Газета.ру».

Со слов гепатолога, рекомендуется приготовить утром омлет с зеленой фасолью. Бобовые можно потушить, а потом залить их яйцом. К омлету можно добавить цельнозерновой хлеб и овощи. Растительное масло помогает улучшить работу желчного и защитить от жирового гепатоза.

Также диетолог призвала употреблять на обед митболы из растительного мяса с перловкой и тыквой. Для ужина подходит куриная или индюшачья печень. 

Фото: commons.wikimedia.org, Tamorlan, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.