Гепатолог Вялов: нарушение обмена веществ мешает похудеть

Доктор Сергей Вялов проинформировал, почему диета не помогает сбросить лишние килограммы, пишет «АИФ».

Как утверждает гастроэнтеролог, причина может крыться в нарушении обмена веществ и сбое в работе печени. Инсулинорезистентность - еще одна проблема, которая не помогает уменьшить цифру на весах.

Гепатолог добавил, что похудению мешает нарушение детоксикации печени. Правильное питание предусматривает отказ от «пустых» калорий, фастфуда, чипсов, майонеза и колбасы. В меню должно быть больше белка, полезных жиров и сложных углеводов. Важно регулярно заниматься спортом, спать по 8 часов в сутки и отказаться от алкоголя. 

Фото: This image was released by the National Human Genome Research Institute, an agency part of the National Institutes of Health, Bill Branson, National Cancer Institute