Как выявить мужскую депрессию - советы психологов

Как выявить мужскую депрессию - советы психологов. 16260.jpeg

Распространенный стереотип «мужчины не плачут», касающийся мужской выдержки, по словам психологов безнадежно устарел в последние годы. Представители сильной половины человечества серьезно «сдали» и эксперты лишь разводят руками, констатируя, что депрессия у мужчин ежегодно лишь усиливается, становясь глобальной проблемой.

По мнению психологов, существует семь выраженных признаков такого бедственного состояния мужского психоэмоционального недуга, которые следует знать как самим мужчинам, так и их женам и подругам. Все они сигнализируют  о том, что нужно как можно скорее посетить специалиста.

На первом месте стоит усиливающееся употребление спиртных напитков. В случае, если мужчина, особенно ранее не злоупотреблявший, не мыслит свое существование  без бокала вина, бутылки пива или одной-двух рюмок водки каждый день, следует начать бить тревогу. Это лучше, чем потом столкнуться с такой проблемой как депрессивный алкоголизм.

Также серьезным звоночком будет и уход мужчины из реальности в угоду телевизору, соцсетям, компьютерным играм. Это - не попытка разнообразить свой досуг, а попытка отвлечься  от того, что происходит в его жизни. Но ситуация усложняется тем, что такое «бегство» не даст никакого результата - реальность никуда не пропадет, а депрессия будет лишь усиливаться.

Многие жены, наверное, радуются, когда их супруг неожиданно погружается в работу буквально с головой. Ведь все лучше, чем валяние на кровати. Но, тем не менее, нахлынувший трудоголизм как раз говорит о том, что мужчина скатился в сложное психоэмоциональное состояние. Позже акцент на работу отодвинет на задний план и семью и личную жизнь, что, как показывает практика, не приводит ни к чему хорошему.

Еще один важный симптом мужской депрессиинеконтролируемые негативные эмоции,чаще всего - раздражительность.

Беспросветное существование (с мужской очки зрения) окрашиваются вспышками агрессии и гнева, порой цинизма, чаще всего изливаемых на семью или сослуживцев.

Еще вчера заботливый и жизнерадостный мужчина вдруг становится каким-то чужим. Начинает избегать привычных и когда то нравящихся ему дел, сторонится участвовать в жизни семьи или друзей, работы. Появившаяся внезапно отчужденность - еще один признак начавшейся мужской депрессии.

Снижение полового влечения также говорит о том, что мужчина запутался в собственной жизни и не видит никакого выхода из ситуации.

Дело в том, что депрессивное состояние уменьшает выработку гормона тестостерона, который контролирует секрецию дофаминов, ответственных за получение удовольствия. В итоге снижение либидо приводит к тому, что сексуальная жизнь из разряда удовольствий трансформируется в «нелепые телодвижения» и вынужденное исполнение «супружеского долга».

Чтобы себя «встряхнуть» многие мужчины, попавшие в сети депрессии, неожиданно начинают увлекаться риском. Они могут начать играть в азартные игры, водить машину на громадной скорости, участвовать в сомнительных и авантюрных мероприятиях - лишь бы каким-то образом вернуть себе хоть какое-то удовольствие от жизни.

Однако, утверждают психологи, так может показаться только на первый взгляд. На самом деле такое поведение - бессознательное стремление как раз окончить свою жизнь самым бесславным способом, то есть стремление к смерти.

Фото: imena.guru

Смирнова Анна
Контролировать качество школьного питания должны медики Контролировать качество школьного питания должны медики Здоровье
Контролировать качество питания в детских садах и школах должны медработники образовательных учреждений. Таким мнением поделился академик РАН Александр Румянцев.
Недовес блюд школьных столовых влияет на здоровье детей Недовес блюд школьных столовых влияет на здоровье детей Здоровье
Академик РАН Александр Румянцев в ходе онлайн-обсуждения рассказал, что необходимо изменить в системе детского питания, чтобы подрастающее поколение получило от него максимальную пользу.