Перед выпивкой неплохо бы побегать

Многочисленные исследования доказали, что все мы живем по определенным биологическим часам. И хотя у разных людей эти часы могут немного спешить или отставать, тем не менее, средние значения окажутся справедливыми для большинства людей на планете. Итак, какие наши органы в какое время суток отдыхают или наоборот, становятся гиперактивными?

Час слепоты – острота зрения у человека сильнее всего снижается в 2 часа ночи, что особенно важно знать автомобилистам.

Час рождения и смерти – большинство детей рождаются на свет между 0 и 4 часами ночи. В предутренние часы (около 4) чаще всего случаются инфаркты и инсульты у людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Час вялости – самое низкое артериальное давление наблюдается между 4 и 5 часами утра.

Час любви – наибольшая секреция половых гормонов наблюдается с 8 до 9 часов утра.

Час обезболивания – с 9 до 10 часов утра у человека самая низкая болевая чувствительность.

Час творчества – полушарие головного мозга, отвечающее за творческие и абстрактные образы, наиболее активно работает с 10 до 12 часов дня.

Час физкультуры – наибольшую отдачу наши мышцы демонстрируют с 12 до 13:30.

Час пищеварения – больше всего желудочного сока образуется с 12:30 до 13:30.

Час мастерства – с 15 до 16 часов лучше всего работают пальцы рук, что немаловажно для тех, чья деятельность связана с мелкой моторикой и тактильными ощущениями.

Час роста – волосы и ногти быстрее всего растут между 16:30 и17:30.

Час бега – наиболее интенсивно легкие дышат между 16:30 и 18-ю часами.

Час органов чувств – вкусовые ощущения, слух и обоняние обостряются между 17 и 19 часами.

Час алкоголя – наиболее эффективно печень расщепляет алкоголь между 18 и 20 часами.

Час красоты – кожа наиболее проницаема для косметических средств между 18 и 20 часами.

Час общения – тяжелее всего одиночество переносится между 20 и 22 часами.

Час иммунитета – наиболее эффективно иммунная система предохраняет организм от различных инфекций с 21:30 до 22:30.

Беляков Андрей

Отказ от ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом.

СКР потребовал убрать со всех ресурсов передачу о деятельности Курынина СКР потребовал убрать со всех ресурсов передачу о деятельности Курынина Здоровье и профилактика
Следственный комитет России и ВГТРК обратились к продюсеру телепередачи "Прямой эфир", редакции, а также к нескольким журналистам.
Снова рекорд: в Петербурге 11,8 тысячи новых больных Covid Снова рекорд: в Петербурге 11,8 тысячи новых больных Covid Здоровье и профилактика
Петербург установил новый рекорд по количеству новых заболевших коронавирусом.