Как сберечь здоровье по алфавиту (часть третья)

Разбив самые распространенные заболевания по алфавиту, наши и зарубежные медики разработали список основных рекомендаций и правил, выполнение которых способно эти недуги либо предотвратить, либо свести их последствия к минимуму. Окончание публикации.

ПКБ – почечнокаменная болезнь, ПН – пиелонефрит, ЦХ – цистит хронический, Н – нефрит.

- Ограничить острые блюда, исключить из рациона щавель.

- Избегать длительного вынужденного положения тела, воздействия вибрации, охлаждения, интоксикации и воздействия СВЧ-излучения.

- Избегать сознательного длительного удержания мочи.

- Заняться аутотренингом для снятия психофизического напряжения и нормализации деятельности вегетативной нервной системы.

- Лечение инфекционных заболеваний в ближайших анатомических зонах (кишечник, печень, желудок).

- Использование соответствующих минеральных вод для поддержания рН мочи (в норме она 5,5 – 6,0).

- Избегать приема токсичных для почек лекарств: амидопирина, бутадиона, салицилатов, неомитецина, бисептола, пенициллинов, сульфаниламидов, тетрациклинов, эритромицина.

- Полезен прием настоев плодов аниса, листьев клена, соцветий липы – из расчета 1 ст. ложка сырья на 1 стакан кипятка. Прием по ¼ стакана 3 раза в день.

ЦП – цирроз печени.

- Сбалансированное питание с полноценным содержанием белков и витаминов, особенно группы В (зернобобовые, овощи, мясо, дрожжи).

- Тщательная личная гигиена: обработка воды и пищи с целью профилактики гельминтозов и паразитарных поражений печени, интоксикации промышленными и сельскохозяйственными ядами.

- По возможности избегать приема следующих лекарств: карбамазепин, никотиновая кислота, пенициллины, пероральные контрацептивы, сульфаниламиды, эритромицин, ацетилсалициловая кислота (аспирин), левомитецин, соли железа, тетрациклины, фенобарбитал, этанол.

ЯБ – язвенная болезнь.

- Избегать длительного вынужденного положения тела и длительных психофизических нагрузок.

- Необходимо нормализовать сон, если он нарушен.

- Избегать воздействия высоко- и сверхвысокочастотных полей.

- Ограничение в рационе жирной, острой и пряной пищи.

- Наличие 0 группы крови повышает риск заболевания язвенной болезнью двенадцатиперстной кишки на 35%.

- Исключить алкоголь, табакокурение, черноплодную рябину, клюкву, кофе, морковь.

- Полезны настои ноготков календулы лекарственной, листьев земляники лесной, ромашки аптечной, тысячелистника, чаги.

Беляков Андрей
Найден способ облегчить боль при выходе почечных камней Найден способ облегчить боль при выходе почечных камней Ваше здоровье
Ученые из Массачусетского многопрофильного госпиталя разработали методику, которая может сделать выход камней из почек быстрее и не столь болезненным.
Как правильно пить алкоголь на корпоративах - рассказали врачи Как правильно пить алкоголь на корпоративах - рассказали врачи Ваше здоровье
Медики вообще против употребления алкоголя. Но иногда пить приходится. Например, на корпоративах, которые совсем скоро превратят офисы в "разгуляй".