Весенняя аллергия. Как правильно спасаться

Весенняя аллергия. Как правильно спасаться. аллергия

Долгая зима наконец-то закончилась: световой день стал длиннее, солнце светит ярче, в воздухе витает запах весны. Этот сезон года, для некоторых может стать настоящей пыткой. Слезящиеся глаза, насморк, чихание нарушение дыхания — вот лишь некоторые "радости" для людей, страдающих аллергией на пыльцу цветущих растений.

Пыльцевая аллергия или поллиноз - одно из самых распространенных сезонных аллергических заболеваний, которое вызвано разносимой ветром пыльцой различных растений, а также спорами плесневых грибов, присутствующих в атмосфере. По данным статистики, от этого заболевания страдает до 24% населения России. При этом из-за климатических сдвигов, изменений в питании и образе жизни с каждым годом все больше и больше людей сталкиваются с этой проблемой.

Причина возникновения пыльцевой аллергии — это неправильное и чрезмерное реакция организма на ряд низкомолекулярных антигенов, называемых аллергенами, и проявления этого заболевания могут быть самыми разнообразными.

Основные проявления поллиноза

Зачастую основными симптомами являются ринит и конъюнктивит — воспаление слизистых оболочек носа и глаз, в основе которого лежит аллергическая реакция. Обычные проявления пыльцевой аллергии как слезоточивость глаз, насморк, заложенность и зуд в носу, могут дополниться и симптомами бронхиальной астмы — приступами удушья и кашля, а также крапивницы или обострением атопического дерматита.

Избавиться невозможно. Но можно облегчить состояние

К сожалению, избавиться от аллергии навсегда невозможно, однако существуют различные методы профилактики и лечения которые помогут облегчить состояние и избежать попадания аллергена в организм. Учитывая, что поллиноз возникает преимущественно из-за пыльцы, разносящейся ветром, лучшим выходом для людей, страдающих этим заболеванием, будет смена климатической зоны в период цветения растения, вызывающего аллергию. Каким образом? Это, конечно же, отпуск. Он может быть не таким уж и длительным. Главное — точное попадание по времени. В конце концов каждый аллергик все-таки знает, на какую именно пыльцу ку него аллергия: каштаны, вишню, сливу, яблони?

В России таких периодов три:

Первый — продолжается с середины апреля до конца мая. В это время зацветают деревья и кустарники: ольха, орешник, береза, дуб, клен, платан

Второй начинается в мае и закачивается в июне, когда цветут злаковые травы: тимофеевка, овсяница, мятлик, пырей, костер, кукуруза, рожь, гречиха, пшеница.

Третий — с августа до сентября, период цветения таких сорных трав как лебеда, амброзия, одуванчик, крапива, полынь, лютик и т. д.

Зная "своего" врага и время его появления можно уехать в отпуск, например на море, в горы или просто в другой город, где содержание пыльцы в воздухе ниже. По всему миру существуют специальные службы по пыльцевому мониторингу, которые следят за концентрацией аллергенов в воздухе и ежедневно публикуют данные об интенсивности цветения аллергенных растений в тех или иных областях. В России получить данные по концентрации аллергенов в воздухе в данный момент в вашем регионе, проследить концентрацию значимых аллергенов в различных регионах России за последние 5 лет, а также узнать аллергопрогноз и комментарии специалиста-палинолога.

Обладание этой информацией позволит вам:

Планировать свои поездки по стране с учетом зон пыления

Вовремя принять меры по сокращению контакта с аллергенами

При необходимости выбрать правильное время для проведения плановой вакцинации

Своевременно начать медикаментозную профилактику

Ежедневно корректировать терапию

Снизить риск прогрессирования аллергии

Аллергия от цветов сильно преувеличена

Также не стоит забывать о пыльце на цветах: следует принимать меры предосторожности при работе в саду или при близком контакте со срезанными растениями. Но в этом случае все не так страшно, аллергия от цветов сильно преувеличена и существует большое количество видов, содержащих тяжелую пыльцу, которая не разносится по ветру, и практически безопасна для аллергиков. Например: розы, нарциссы, тюльпаны, герань, гибискус, магнолия, суккуленты и кактусы, цветки орхидей, бугенвиллия не содержат много пыльцы и практически безопасны для аллергика, если исключить непосредственный контакт с растением. А вот любой цветок с видимым наличием пыльцы — раздражитель для человека, страдающего от аллергии. Особенно сильные аллергены — цветки сливы или вишни. Пыльца этих растений переносится по воздуху, поэтому лучше держаться от них подальше.

Помимо этого во время обострения заболевания необходимо соблюдать ряд важных правил:

Лучше не выходить на улицу рано утром c 06:00 — 10:00 и вечером с 18:00 — 22:00

После возвращения домой всю одежду стоит немедленно снять и отправить в стирку, а также принять душ

Необходимо регулярно промывать полость носа, чтобы "смыть" аллергены, особенно после возвращения с улицы

В квартире лучше пользоваться кондиционером, если его нет, окна нужно прикрывать влажной марлевой тканью

Делайте ежедневную влажную уборку в доме

Не рекомендуется есть продукты, которые могут вызвать перекрестную аллергию: клубнику, малину, арбузы, дыни, виноград, баклажаны, а также кофе, шоколад, какао, орехи, мед, яйца

При первом же подозрении на аллергию следует незамедлительно посетить аллерголога-иммунолога.

Если такового близко не окажется, обратитесь хотя бы к терапевту. Он тоже, как правило, в курсе всех этих непростых и навязчивых проблем…

Читайте также:

Аллергия на холод — как она происходит, как проходит…

У вас аллергия? Не травите организм.

Понюхал? Теперь лечись от аллергии!

Если вы знаете способы борьбы с сезонной аллергией, пожалуйста, пищите в комментариях.

Филиппова Лидия
Лечение и диагностика брюшного тифа Лечение и диагностика брюшного тифа Здоровье
Брюшной тиф, также известный как кишечная лихорадка, является бактериальной инфекцией бактерии Salmonella enterica серотипа Typhi. Обычно инфекция распространяется через еду или напитки.
Типы остеоартроза Типы остеоартроза Здоровье
Артроз (ОА) является наиболее распространенной формой заболевания суставов. Это хроническое дегенеративное заболевание возникает в результате биохимического разрушения хряща в синовиальных суставах.