Терапевт Уайли: долгое сидение делает ягодицы плоскими

Доктор Сюзанна Уайли предупредила о последствиях длительного сидения, пишет Metro. Форма ягодиц может стать плоской.

По утверждению терапевта, из-за долгого сидения на офисном стуле ягодицы со временем уплощаются. Изменения называются «эффект офисных ягодиц».

Длительное нахождение в сидячем положении без движения может привести к атрофии мышц, из-за чего они становятся слабыми. Ягодичные мышцы просто не используются. У физически активных людей таких изменений не происходит. Ягодичные мышцы предназначены для стабилизации бедер и поясницы и движения. Офисным работникам рекомендуется чаще вставать и делать перерывы. 

Фото: Flickr, Phil Whitehouse, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.