Японские женщины — мировой эталон красоты и здоровья. А все потому, что у них есть свои секреты правильного питания. Знакомимся с основами правильного питания японских женщин.

Летом пить хочется больше, чем зимой, потому что организм теряет очень уж много жидкости. Но что лучше выбрать из огромного ассортимента, представленного в магазинах? Ведь напитки, утоляющие жажду, утоляют ее по-разному. А некоторые даже вредят здоровью и заставляют еще больше хотеть пить. Как утолить жажду в жару, чем и, главное, почему?

Вкус детства, проверенный способ накормить семью и гостей, праздничное, сытное и простое в приготовлении блюдо или кулинарный монстр и образец безвкусицы? Всё это сказано об одном и том же блюде под кодовым названием МПФ, или мясо по-французски. Хотя мясо по-французски, как выяснилось, ничего общего с французской кухней не имеет.

Многим знакома ситуация, когда один из членов семьи одержим идеей похудения, а остальные должны пристраиваться и ограничивать себя в еде. Обычно так происходит, если жена и мама решают перейти на низкокалорийную диету. Мужья и дети бунтуют, мир в семье под угрозой. Между тем, можно обойтись "малой кровью". Рассказываем, как это сделать правильно…

В одном из кварталов Франкфурта Борнхайме расположен ресторан кухни каменного века. В ресторане под вывеской Mammeo варится, жарится и пьется только то, что, считается, варили, жарили и пили в эпоху палеолита. Тут бесполезно искать хлеб или мюсли и, конечно, сахар. Однако часть экспертов и диетологов не считают пищу каменного века здоровой.

Лечит – и калечит. Вот так метафорически можно определить сущность некоторых продуктов, которые мы едим практически ежедневно. Этими продуктами нельзя отравиться, от них нельзя заболеть. Однако ту пользу, что мы надеемся получить, вкусно поев, с одной стороны, мы получим, а с другой - лишимся. Потому что эти продукты имеют противоположные свойства.