Здоровье и профилактика
Как держать вес? Как держать вес? Диета
Поздравляю Вас, дорогая бывшая толстушка! Вы похудели. Сейчас Вы переживаете колоссальный психологический подъем. Вы покупаете новую одежду, влезаете в старую, встаете на высокие каблуки и ежеминутно выслушиваете комплименты окружающих.  А теперь сообщу Вам "пренеприятное известие". Обзор лучших низкокалорийных программ питания показал, что "за пять лет от 90 до 95% людей снова набирают весь или почти весь сброшенный вес". Если Вы хотите быть здоровой и не иметь лишнего жира, Вам нельзя возвращаться к беспорядочному и беззаботному режиму питания &nb
Диета для метеочувствительных людей Диета для метеочувствительных людей Профилактика
На изменения магнитного поля Земли реагирует абсолютно каждый человек. Просто здоровые, сильные люди не замечают никаких изменений в своем самочувствии. Что делать, если на самочувствие сильно влияют магнитные бури? Доказано, что для подавляющего большинства людей магнитная буря - это стресс. В эти дни у людей уменьшается выработка гормона мелатонина, который отвечает за адаптацию. Замечено и то, что в неблагоприятные дни из надпочечников выделяется больше "гормонов стресса": адреналина и кортизола
Полезные советы: Как не растеряться на экзамене? Полезные советы: Как не растеряться на экзамене? Психотерапия
Май - время экзаменов. Как избежать нервного напряжения, стресса и лучше запомнить нужную информацию в период сдачи экзаменов? Наша жизнь складывается так, что экзамены мы сдаем не только в школе.
Бросайте курить! Сложно, но не невозможно... Бросайте курить! Сложно, но не невозможно... Профилактика
Самостоятельно избавиться от курения могут только 17 процентов людей с легкой степенью зависимости. Остальным необходима врачебная помощь.
Поборемся за красоту? Клубничные рецепты для души и тела Поборемся за красоту? Клубничные рецепты для души и тела Диета
Вкусная клубничка появляется на наших рынках и огородах первой, радуя глаз своей яркой окраской. Она же помогает побороть целый букет недугов. В клубнике много натуральной аскорбиновой кислоты
Тесты на беременность Тесты на беременность Методы диагностики
Ответить на вопрос: "беременна ли я?" - можно не выходя из дома. Неоспоримые преимущества домашнего теста - простота применения и полная анонимность. Однако для многих основное даже не это. Главное, что с помощью теста вы можете обнаружить беременность на самом малом сроке - начиная с первого дня задержки менструации. Есть общеизвестные признаки беременности, например, задержка менструации, утренняя тошнота, изменения вкусовых пристрастий, набухание груди, слабость