"Что-то с памятью моей стало..." Как укрепить память простыми способами "Что-то с памятью моей стало..." Как укрепить память простыми способами Психотерапия
С возрастом иногда происходит ослабление памяти. Как укрепить память простыми и доступными способами? Память слабеет не столько от возраста, сколько от плохого настроения. А посему с досадной забывчивостью лучше всего бороться, почаще вспоминая о хорошем. Поверьте, это не просто красивые слова: уже давно доказано, что положительные эмоции способны творить чудеса. В том числе и с памятью. А забывчивостью особенно страдают люди, которые испытывают тоску, апатию, находятся в состоянии стресса
Как лечить геморрой? Как лечить геморрой? Профилактика
Какие новые средства лечения геморроя предлагают сегодня медики пациентам? Как в них сориентироваться? Сегодня с этой болезнью можно бороться довольно успешно благодаря новым препаратам, которые появились на фармацевтическом рынке. Прежде всего это так называемые флеботоники - они повышают тонус вен, улучшают микроциркуляцию и нормализуют кровоток
Май - время соков Май - время соков Диета
Последний месяц весны лучше провести на овощных соках. Они очищают, укрепляют, дают силы и энергию. Май - это время особенное. И не только для природы. Мы начинаем восстанавливать силы после долгого поста и весенних очищающих диет. И от того, каким образом мы будем это делать, зависит наше здоровье в будущем. Ведь уже сейчас мы готовим иммунитет к зиме. Переходить к летнему изобилию надо постепенно. Постарайтесь удержаться от соблазна съесть сразу все запретное, даже если вы очень соскучились по деликатесам
Как составить полезную для себя диету Как составить полезную для себя диету Диета
Как разработать свою собственную программу питания, чтобы быть всегда в форме? у каждого из нас есть свой так называемый конституциональный тип.
Доктор - Лимон: рецепты народной медицины Доктор - Лимон: рецепты народной медицины Профилактика
Подружитесь с лимоном, и многие ваши проблемы будут решены: он избавит от старых болезней и убережет от новых, - рекомендует всем нам Н. И. КУДРЯШОВА, автор недавно вышедшей брошюры "Лечение лимонами". Сегодня мы знакомим читателей с некоторыми народными рецептами из этого издания
Биопродукты против дисбактериоза Биопродукты против дисбактериоза Диета
Биопродукты - так называется новый класс продуктов питания. Чем они полезны для нас? Самочувствие человека напрямую зависит от состояния его кишечника. Нарушение же структуры кишечной флоры ведет к дисбактериозу. Заболевание может возникнуть, например, вследствие длительного приема антибиотиков, когда часть полезных микроорганизмов гибнет. Но самой главной причиной победного "шествия" дисбактериоза является неправильное питание