Мифические диеты

Исследование Университета Пенсильвании показало, что десять наиболее популярных в США программ, предлагающих похудеть, не имеют доказательств их эффективности.

Даже в том случае, когда подобная статистика существует, число успешно похудевших за полгода не превышало 5%. Треть людей, успешно сбросивших вес в результате диеты, возвращаются к исходному весу в течение года, две трети - в течение двух лет.

По теме: диета по группе крови , диета вред или польза, как похудеть диеты