Новые туфли - новые мозоли!...
Флебология
Они мучили людей наверняка еще во времена римских сандалий. Между прочим, часто это внутренняя причина: солевые наросты на косточках суставов. Это и боль, и увеличение объема пальца
Бессолевая диета
Диета
Соль - необходимый компонент для правильной и бесперебойной работы организма. В ней содержится натрий, который способствует выводу из организма калия, избыток которого чрезвычайно вреден. Проблема же в том, что наш организм перенасыщен солью, большинство людей употребляет соли во много раз больше, чем это необходимо. Накапливающийся излишек соли наносит непоправимый вред. В среднем человеческий организм нуждается в 12-15 г соли в день.
- Гусь без изжоги. Праздничные советы
- Как уберечься от переедания за праздничным столом?
- Рецепты здоровья: СВЧ-бифштекс
- ТЕСТ: Насколько вы здоровы
- Болезнь "шпилек"
- Убираем сосудистые звездочки
- Как изменить свою судьбу
- О полезных свойствах черного и зеленого чаев
- Хотите чтобы вес ушел и не вернулся? Худеть надо медленно...
- Можно ли лечиться без риска для жизни? "Безвредные" лекарства...
Почему не все йогурты одинаково полезны
Диета
А чем, собственно, зарубежные йогурты отличаются от нашей простокваши? Какие из них полезны при различных заболеваниях? Йогурт - отличное профилактическое средство. Он повышает общую сопротивляемость организма, улучшает работу иммунной системы. А вот когда в йогурте есть ароматизаторы или химические красители (это тоже указано на этикетке), то лучше не давать их детям или беременным женщинам.
Кашевая монодиета
Диета
Голодные диеты давно признаны неэффективными и даже вредными для здоровья. А вот лечебные все больше завоевывают популярность. Для тех, кто не знает: кашевая диета - один из способов комфортной чистки организма. Каша обладает эффектом щетки, которая соскребает со стенок внутренних органов шлаки и токсины и уносит с собой.
Как выбрать хорошее оливковое масло? А потом еще и красивее стать...
Диета
Качественное оливковое масло не только ценный кулинарный ингредиент, но и замечательное лекарственное и косметическое средство. Как выбрать хорошее масло и использовать его силу "на все сто"?
Без уныния и отчаяния полюби свое тело
Психотерапия
Автор книги "Полюби свое тело!" москвичка Наталия Евгеньевна МАКСИМОВА пришла к выводу, что порой недовольство своим весом трансформируется у многих женщин в комплекс неполноценности. Как от него избавиться?