Диетолог Кованова: том ям спасет при похмелье

Доктор Софья Кованова перечислила россиянам супы, помогающие справиться с похмельным синдромом, пишет «АИФ».

Как заявила нутрициолог, полезными считаются наваристые бульоны и супы. Особенно среди них стоит выделить том ям, харчо, хаш. Такие блюда способствуют восстановлению водно-солевого баланса.

Также диетолог обратила внимание жидкость, соль и быстрая энергия избавят от обезвоживания и потери необходимых микроэлементов. В супе обязательно должны быть овощи. Мясные бульоны и жирный харчо навредят при гипертонии, склонности к отекам, заболеваниях ЖКТ, подагре. 

Фото: commons.wikimedia.org, Takeaway, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.