Диетолог Мухина: после 40 лет нужно отказаться от сладкого

Доктор Марият Мухина перечислила россиянам продукты, от которых стоит отказаться всем после 40 лет.

Со слов диетолога, в этом возрасте организм становится более чувствительным. После 40 лет  перекусы могут стать причиной набора избыточной массы тела, повышая риск развития диабета и гормональных нарушений.

После 40 лет из меню стоит исключить сладости, чай с сахаром, которые укоряют старение и делают сосуды хрупкими. Здоровью вредят чипсы, сосиски, колбасы, выпечка, жирная еда, маргарин, соль, алкоголь, снеки, копчености. Начинают страдать печень, мозг и сердце. 

Фото: www.public-domain-image.com/public-domain-images-pictures-free-stock-photos/food-and-drink-public-domain-images-pictures/desserts-cakes-public-domain-images-pictures/blazing-tomato-on-cake.jpg, Leon Brooks.