FP: спорт помогает при панических атаках лучше таблеток

Бразильские ученые во время нового исследования выявили пользу регулярной физической нагрузки для лечения панических атак, пишет Frontiers in Psychiatry.

Как сообщили исследователи, симптомы панического расстройства включают учащенное сердцебиение, одышку, страх, избыточную потливость.

Внезапные приступы сильного страха лечатся антидепрессантами и когнитивно-поведенческой терапией. Чаще используется стратегия интероцептивной экспозиции. Врач Уильям Муотри отметил, что для снижения частоты панических атак рекомендуется заниматься интенсивными упражнениями, например, бегом. 

Фото: commons.wikimedia.org, Biso, Creative Commons Attribution 3.0 Unported license.