Врач Салпагарова запретила ходить в баню при гипертонии

Доктор Зухра Салпагарова объяснила, какой вариант полезнее, баня или сауна, пишет «АИФ». Прогревание на слишком высоких температурах может быть опасно.

Как заявила кардиолог, русская баня, где температура повышается 45-70 градусов, отличается повышенной влажностью (до 60-70%). Добавление эфирных масел оказывает ингаляционный эффект. Подойдут пихта и эвкалипт.

Баня полезна после физических нагрузок и при заболеваниях дыхательной системы без обострений. При болезнях сердечно-сосудистой системы в баню лучше не ходить. В сауне минимальная влажность. В баню и сауну нельзя при гипертонии, онкологии, эпилепсии, тромбозе, атеросклерозе. 

Фото: commons.wikimedia.org, Himorunq, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.