Спастись от гриппа помогут макароны

Американская ассоциация диетологов опубликовала перечень продуктов, которые могут оказать благотворное влияние на организм человека в разгар эпидемии гриппа. Вошедшие в перечень продукты содержат важные для иммунной системы витамины и микроэлементы. В число природных лекарств вошли: черная смородина (ягода-рекордсмен по количеству витамина С), нежирная свинина (содержит большое количество цинка, который поддерживает иммунную систему, а также витамина B), грейпфрут, брюссельская капуста, йогурт (поддерживает в здоровом состоянии желудок и кишечник), картофель, макаронные изделия из цельной пшеницы и орехи-кешью.

По теме: профилактика гриппа

Если вы знаете другие народные средства для профилактики гриппа, пожалуйста, напишите отзыв о них в комментариях ниже.

Правда.Ру
Россиян предупредили об опасности солнцезащитных очков Россиян предупредили об опасности солнцезащитных очков Здоровье
Врачи предупреждают жителей России о вреде некачественных солнцезащитных очков.
Роспотребнадзор дал рекомендации по покупке и хранению хлеба Роспотребнадзор дал рекомендации по покупке и хранению хлеба Ваше здоровье
Роспотребнадзор рассказал россиянам, как нужно выбирать хлеб.