Кардиолог Гуляев: переутомление опасно инфарктом

Доктор Николай Гуляев раскрыл россиянам последствия хронического переутомления, пишет «РИА Новости».

Со слов эксперта центра ФГБУ НМИЦ ВМТ имени А.А. Вишневского, нервное напряжение и физическая усталость ведут к накоплению холестериновых бляшек в сосудах и атеросклерозу, что значительно повышает риск инфаркта.

Помимо этого, кардиолог добавил, что при переутомлении отмечается повышение воспалительных маркеров в крови. Острое переутомление можно предотвратить за счет пауз в работе и прогулок на свежем воздухе. Рекомендуется контролировать давление и наладить режим сна. 

Фото: unsplash.com/photos/6njoEbtarec Image at the Wayback Machine Gallery at the, Lee Campbell leecampbell, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.