Врач Баранова: фильмы ужасов могут помочь похудеть

Доктор Ирина Баранова проинформировала, как фильмы ужасов влияют на физическое здоровье россиян.

Страх влияет на сердце, давление и нервную систему. При просмотре ужастиков происходит высвобождение адреналина, увеличивается частота сердечных сокращений, расширяются зрачки, повышается кровяное давление, а также мышечное напряжение и подавление пищеварения.

Если реакции возникают слишком часто, фильмы ужасов могут стать настоящей «тренировкой» для сердца. Для большинства людей скачки давления безопасны. Однако людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями стоит быть осторожными.

Страх временно повышает кровяное давление. Это нормально для здоровых людей, но регулярное просмотр фильмов ужасов может стать стресс-фактором, который усиливает нагрузку на сосуды. Постоянные скачки давления могут привести к долгосрочным проблемам, таким как гипертония. 

Исследования показывают, что во время просмотра фильмов ужасов можно сжечь до 200 калорий благодаря учащенному сердцебиению и мышечному напряжению. Привыкая к управляемым стрессовым ситуациям, человек может стать более устойчивым к реальным стрессам. 

Фото: commons.wikimedia.org, B137, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.