Иммунолог Болибок: закаливание в бане укрепляет иммунитет

Доктор Владимир Болибок прокомментировал популярные способы закаливания для укрепления иммунитета осенью, пишет «КП».

Со слов иммунолога, с наступлением холодов простудить намного легче, если посидеть на сквозняке или промочить ноги. Особенно опасно закаляться людям с фарингитом или хроническим тонзиллитом.

Аллерголог добавил, что правильное закаливание предусматривает обтирание и обливание холодной водой после теплого душа. Также можно посещать баню или сауну, начиная с нижних полок. Такой метод также укрепляет иммунитет.

Фото: commons.wikimedia.org, Frank Vincentz, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.