Врач Кашух разрешила перекусывать ночью людям с диабетом 1-го типа

Доктор Екатерина Кашух рассказала, в каких случаях допустимо употреблять пищу по ночам, пишет Life.ru.

Как заявила гастроэнтеролог, «ночной дожор» может быть полезным людям сахарным диабетом 1-го типа, чтобы снизить сахар. То же самое касается и других эндокринных нарушений. Перекус помогает избежать гипогликемии. Лучше выбрать белки и медленные углеводы, например, творог, бананы, сыр.

Переедать перед сном не рекомендуется людям с проблемами с ЖКТ: может возникнуть изжога и тяжесть. Переедание по вечерам ночные перекусы повышают риск диабета, гипертонии и сердечно-сосудистых патологий. 

Фото: Polish hospital - meal served to patients, Oto Polska Blog from Poland, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license.