Врач Филева: зевота указывает на подступающую мигрень

Доктор Александра Филева перечислила россиянам предвестников мигрени, пишет РИАМО. К односторонней головной боли может привести голод, жесткая диета, стресс, недосып.

Людям, страдающим мигренями, стоит отказаться от употребления сыров, копченостей, включая сосиски и бекон, красного вина и кофе. Триггером может выступить избыточный сон по выходным. Резкий отказ от кофеина также повышает риск развития мигрени.

Провокаторами головной боли могут стать перепады атмосферного давления, интенсивные тренировки, переутомление, резкие запахи, громкие звуки, мерцающий свет. Купировать боль на ранней стадии можно, если выпить лекарство заранее. О наступлении мигрени сигнализирует усиленная тяга к еде, зевота, раздражительность. 

Фото: commons.wikimedia.org, Bartłomiej Bulicz, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.