AJCN: витамин D3 замедлит старение

Валерия Кузнецова

Опубликована: 26 августа, 17:00

Американские специалисты в ходе исследования с участием 26 тысяч человек выявили пользу витамина D3 для сохранения молодости, пишет AJCN.

Как сообщили эксперты из Гарварда, темпы клеточного старения замедляются за счет приема добавок витамина D3.

У испытуемых брали анализы и измеряли длину теломер. Эти участки ДНК отражают «биологические часы». Теломеры укорачивались медленнее у тех, кто принимал витамин D3. Суточная дозировка составила 2000 МЕ. Витамин нельзя назвать «таблеткой молодости». Его назначает только врач по результатам анализов.

Фото: commons.wikimedia.org, Tiia Monto, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.

Еще по теме

Врач Мясников: алкоголь и отсутствие спорта ведут к слабоумию Врач Русановская советует держать смартфон в 25 см от глаз AIM: средиземноморская диета снизит риск диабета на треть

В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ