Врач Берг: яблочный уксус предотвращает скачки глюкозы

Доктор Эрик Берг рассказал, какой продукт способен потенциально снизить уровень сахара в крови и помочь сбросить лишние килограммы. Речь идет о яблочном уксусе.

Яблочный уксус - это тип уксуса, произведенный из измельченных ферментированных яблок, дрожжей и сахара. Медики рекомендует употреблять яблочный уксус перед сном. Уксусная кислота уменьшает уровень сахара в крови после еды.

Высокий уровень сахара в крови, обычно называемый гипергликемией, представляет риск для вашего здоровья, включая сахарный диабет, проблемы с почками, ретинопатию. Исследования показывают, что яблочный уксус может повысить чувствительность к инсулину. Рекомендуется пить перед сном одну чайную ложку яблочного уксуса. Перед этим нужно проконсультироваться с лечащим врачом. 

Фото: commons.wikimedia.org, Londonsista, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.