Врач Кашапов призвал отказаться от острого после 45 лет

Доктор Ленар Кашапов проинформировал, от каких продуктов стоит отказаться после 45 лет, чтобы не допустить развития патологий сердечно-сосудистой системы.

Здоровью сердца и сосудов вредит потребление трансжиров. Рекомендуется исключить из рациона копченые, жареные, острые продукты, а свести к минимуму употребление красного мяса. Иначе повышается риск стенокардии, ишемической болезни сердца и инфаркта.

Сердечно-сосудистая система также страдает от обилия соли. Натрий может спровоцировать образование холестериновых бляшек в сосудах, развитие атеросклероза, гипертонии, сердечной недостаточности. 

Фото: Red_Pepper_03905-nevit.jpg, Red_Pepper_03905-nevit.jpg: Nevit Dilmen (talk), Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.