Малышева: утиная печень улучшит работу лимфоузлов

В передаче «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева проинформировала, как улучшить работу лимфоузлов летом.

Иммунолог Андрей Продеус отметил, что в лимфоузлах собирается информация об инфекциях. Иммунные клетки в лимфоузлах обучаются борьбе с инфекциями. Иммунную систему подавляют алкоголь, ожирение, лишний вес, инфекции.

Для укрепления иммунитета и здоровья лимфоузлов нужно отказаться от спиртного и включить в рацион продукты, богатые железом. Среди них стоит отметить утиную, куриную печень, куриные сердечки, печень трески, сельдь, лосось. 

Фото: Anatomie des Menschen: ein Lehrbuch für Studierende und Ärzte, Braus, Hermann.