Терапевт Хан: многозадачность усиливает стресс

Доктор Амир Хан раскрыл негативные стороны многозадачности, пишет издание Daily Mail. Ежедневная привычка миллионов людей может навредить здоровью мозга.

Как информирует терапевт, постоянное переключение между задачами в течение дня повышает нагрузку на головной мозг, в результате чего он быстро переутомляется, увеличивается уровень стресса.

Многозадачность, в режиме которой человек живет каждый день, может стать причиной проблем с краткосрочной памятью. Отмечается сбой в работе области мозга, которая отвечает за эмоциональный контроль, внимание, принятие решений и социальные связи. 

Фото: commons.wikimedia.org, Nevit, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.