Врач Маслова назвала нормой 400 мл кваса в день

Доктор Елена Маслова назвала россиянам безопасную для здоровья дозу кваса, пишет издание «РИА Новости».

Со слов эксперта Видновской клинической больницы, за один день можно выпить 200-400 миллилитров кваса в день, чтобы не навредить работе желудочно-кишечного тракта. Рекомендуется отдать предпочтение бочковому или домашнему напитку.

Кроме этого, терапевт обратила внимание, что 1-2 стаканов кваса хватит, чтобы не перегружать ЖКТ дрожжами и сахарами. Не рекомендуется употреблять напиток на пустой желудок. Опасно пить ледяной напиток и магазинный квас, в котором содержится слишком много добавок и сахара. 

Фото: www.public-domain-image.com/public-domain-images-pictures-free-stock-photos/food-and-drink-public-domain-images-pictures/beer-public-domain-images-pictures/beer-and-bread.jpg, Jon Sullivan.