Врач Малышева: танцы продлевают жизнь

В передаче «Жить здорово!» врач Елена Малышева проинформировала, каким видом физической активности нужно заниматься, чтобы продлить жизнь.

Офтальмолог Михаил Коновалов, ссылаясь на результаты исследования, которое проводилось в течение 21 года, заявил, что танцы снижают риск развития деменции на 70%. Танцы также считаются прекрасным средством против депрессии.

Кардиолог Герман Гандельман призвал заниматься танцами, чтобы расширить сосуды и защититься от гипертонии. Иммунолог Андрей Продеус подчеркнул, что танцы являются отличной тренировкой вестибулярного аппарата: риск падений сильно снижается.

Фото: www.mos.ru/mayor/media/photo/1304057, Александр Вильф, Creative Commons Attribution 4.0 International license.