Врач Крашкина: синдром хронической усталости вызывает бессонницу

Кандидат медицинских наук Ирина Крашкина проинформировала, по каким симптомам можно определить синдром хронической усталости, пишет «РИАМО».

Коварное заболевание, маскирующееся под переутомлением, отличается сильной усталостью после сна  истощением. Психотерапевт отметила, что в группе риска жители мегаполисов в возрасте 25-45 лет, перфекционисты и трудоголики. Высокий темп жизни вынуждает постоянно двигаться, работать.

Хроническую усталость можно распознать по туману в голове, снижению концентрации, бессоннице, головокружению, болям в мышцах. Человеку сложно сосредоточиться на мыслях. Эксперт рекомендует решать проблему при помощи психотерапии. 

Фото: www.microbizmag.co.uk/burnout-statistics-uk, Microbiz Mag, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.