EM: свекольный сок и зеленый чай очищают печень

Медики перечислили самые полезные напитки для очистки печени. Орган играет важную роль в метаболизме тела и детоксикации.

Правильный рацион защищает от цирроза и живой болезни печени. Чтобы очистить орган от жиров, рекомендуется регулярно употреблять в первую очередь зеленый чай. Напиток, богатый антиоксидантами, снимает воспаление.

Недавние исследования показали, что ежедневное потребление кофе помогает снизить частоту хронических заболеваний печени и даже некоторых видов рака печени. Рекомендуемое потребление обычно варьируется от трех до четырех чашек в день. Сок свеклы, также насыщенный антиоксидантами, борется с окислительным стрессом и воспалением. 

Фото: commons.wikimedia.org, Beet man, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.