Saffron: свекла выводит токсины из печени

Диетологи раскрыли пользу регулярного употребления свеклы и свекольного сока. Напиток помогает снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Свекла помогает очистить кровь от токсинов и стабилизировать артериальное давление. Корневой овощ также богат антиоксидантами. Бетан в его составе защищает и стимулирует активность печени.

Железо, содержащееся в свекле, улучшает выработку гемоглобина и улучшает транспортировку кислорода в крови. Метионин и глицин, необходимы для детоксикации печени. Высокое содержание растворимых и нерастворимых волокон выводит токсины из пищеварительного тракта. Лицам с гипертонией рекомендуется употреблять свеклу каждый день. 

Фото: www.flickr.com/photos/calliope/9231313120, liz west. Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.