Здоровье

Az-jenata: ананас и киви снимают вздутие живота

Валерия Кузнецова

Врачи составили список полезных продуктов, способных за короткий промежуток времени избавить от вздутия живота. Неприятный симптом вызывает дискомфорт и тяжесть.

В рацион стоит включить богатый пробиотиками йогурт. Продукт обеспечивает здоровье кишечника, снимая вздутие живота и избавляя от газов. Имбирь обладает противовоспалительными свойствами и помогает при вздутии живота и газообразовании. Специя оказывает успокаивающее действие на пищеварительную систему.

Фенхель является натуральным мочегонным средством. Он также обладает спазмолитическим и противовоспалительным свойствами. По мнению ученых, свежий лимонный сок может помочь облегчить вздутие живота и другие симптомы расстройства желудка. Авокадо, насыщенный калием и полезными жирами, отлично борется со вздутием живота. В рационе должны быть ананас, огурцы и киви. 

 

 

 

 

Фото: commons.wikimedia.org, Mokkie, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Еще по теме
Уролог Аглиуллин: мужчинам после 40 нужно сдавать ПСА раз в год UG: у взрослых меньше любимых песен, чем у молодежи Врач Вяликова: арбузом с гладким срезом легко отравиться
В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ
Уролог Аглиуллин: мужчинам после 40 нужно сдавать ПСА раз в год Уролог Аглиуллин: мужчинам после 40 нужно сдавать ПСА раз в год Здоровье
Доктор Ильнур Аглиуллин проинформировал, как часто мужчинам в возрасте после 40 лет нужно проходить обследование у уролога, пишет UfaTime.
UG: у взрослых меньше любимых песен, чем у молодежи UG: у взрослых меньше любимых песен, чем у молодежи Здоровье
В ходе нового исследования ученые из Швеции выяснили, что музыкальные вкусы меняются с возрастом, пишет «Газета.ру» со ссылкой на UG.