Эндокринолог Казачкова: колбасу и сосиски можно есть 1-2 раза в неделю

Доктор Екатерина Казачкова предупредила россиян о рисках для здоровья на фоне частого употребления колбасных изделий, пишет «Газета.ру».  

Эндокринолог призвала отказаться от завтрака в виде бутербродов с колбасой или сосисок, чтобы не навредить себе. Ежедневное употребление колбасных изделий насыщает организм человека большим количеством соли, что опасно повышением давления и сердечно-сосудистыми патологиями.

Консерванты и добавки в колбасе и сосисках ухудшают микрофлору кишечника, а насыщенные жиры повышают уровень «плохого» холестерина. Переработанное мясо в долгосрочной перспективе грозит колоректальным раком и нарушает обмен веществ. Такие продукты ухудшают состояние волос, кожи, ногтей, приводят к лишнему весу. Колбасу можно есть до 1-2 раз в неделю. 

Фото: commons.wikimedia.org, Aw58, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.