elEconomista: фенхель в чае укрепляет сон и снимает тревогу

Врачи рассказали, какое растение способно избавить от тревоги и беспокойства, а также помогает уснуть. Речь идет о фенхеле.

Растение обладает расслабляющим эффектом, выводит из организма лишнюю жидкость, борется с гингивитом и инфекциями полости рта. Фенхель также рекомендуется употреблять при болезненных менструациях. В форме чая или экстракта он может снизить уровень стресса и беспокойства.

Продукт улучшает работу пищеварительной системы, помогает выводить газы. Фенхель хорошо сочетается с рыбными блюдами. Напомним, ранее врачи раскрыли пользу голубики, брусники и клюквы, которые помогают снять симптомы при гриппе и простуде. 

Фото: commons.wikimedia.org, Arnaud 25.