Избавляемся от жира на животе: Ирландский диетолог поделилась рецептом

Жир на животе часто становится большой проблемой.

Избавиться от него очень сложно. Но можно. Диетолог Кортни Д'Анджело в своем издании Go Wellness заявила, что поможет в этом мятный чай.

Мятный чай и раздраженный кишечник

"Перечная мята способна уменьшать симптомы раздраженного кишечника. Поэтому при употреблении мятного чая легче усваивается в организме. Кроме того, растение содержит в себе большое количество антиоксидантов, которые успокаивают и имеют противомикробное действие", — отмечает эксперт.

Мятный чай как дополнение к комплексному подходу

Однако, стоит напомнить, что мята — не панацея, а лишь дополнение к комплексному подходу в виде правильного питания и спорта.

Помимо употребления мятного чая, необходимо следить за своим рационом и активно заниматься спортом, чтобы достичь желаемых результатов.